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同樣都是“糖”,有的能止咳,有的娃一口也別吃!夠了!—— 秋季加貝愛之三

2019-08-23 15:05   來源:加貝愛他   品牌:加貝愛他營養包

  貝媽前幾天上網看到這么一條新聞:世界衛生組織建議禁止生產商在3歲以下嬰幼兒食品中添加糖。

  要說糖這個東西,對家長來說可以稱得上是洪水猛獸,紛紛拿出十八般武藝來嚴防死守。

  連汪涵也表示,自己家的小沐沐3歲都沒吃過甜食。

  面對家長們的高度警惕,糖也表示很委屈,所以今天貝媽來充當一次法官,仔細梳理一下家長們和糖之間的那些恩恩怨怨。

  第一階段:原告媽媽發言

  各位媽媽好,貝媽好,我今天,一定要好好說一說這個【糖】是怎么作惡多端的!

  糖這個東西啊,它太壞了!

  孩子吃了它,容易患齲齒。

  它停留在口腔里,在細菌的作用下產生酸性物質,然后來禍害牙齒,好好的娃,一張嘴一口黑牙!

  它還會上癮呢!吃糖和抽煙一樣容易上癮!

  習慣性吃糖會刺激大腦產生阿片類物質,一旦不給吃,娃就煩躁不煩,哭鬧不停,愁死個人!

  它還會導致肥胖。

  糖只能提供能量,卻沒有其他的營養素,法官你一定知道吧!

  如果吃了太多的糖但身體卻消耗不掉,就會轉化為脂肪儲存在身體里,引發肥胖。

  而且糖是高能量產品,會直接影響其他富含蛋白質、維生素、礦物質和膳食纖維食品的攝入。

  還有還有,糖還會讓鈣流失呢!

  糖在體內代謝,會讓寶寶體內的鈣流失。體內缺鈣不僅會影響生長發育,嚴重的會引起骨質疏松以及佝僂病!

  而且,糖還會誘發慢性疾病!

  長期大量食用甜食,會擾亂身體內分泌系統,誘發痛風、糖尿病、心腦血管等慢性疾病。

  這個糖,真的是太壞了,貝媽快來評評理啊!

  接下來,聽聽糖的自辯!

  第二階段:被告糖自辯

  大...大家好,我是糖,我甜甜的,我可好吃了......

  我覺得原告媽媽的話說的有失偏頗,有幾條我必須要好好反駁一下!

  比如這個齲齒,我承認和我有關,但吃糖并不是導致齲齒的唯一因素。

  比如有些寶寶有喝夜奶的習慣,喝完奶以后不清潔,就會導致齲齒。

  所以合理的飲食習慣和對牙齒的充足清潔才是預防齲齒的關鍵,憑什么把責任都推到糖的身上?

  還有鈣的問題,只有當大量進食糖時,才會因為滲透性利尿導致鈣流失,而且是一過性的,不會持續。

  接下來我要說,吃糖的好處還不少呢!

同樣都是“糖”,有的能止咳,有的娃一口也別吃!夠了!—— 秋季加貝愛之三

  首先,我們能止咳。

  咳嗽時讓娃含一塊糖,不斷吞下的糖漿可以在喉嚨部形成保護層,能減少對喉嚨的刺激從而緩解咳嗽。

  如果你家娃已經1歲以上,也可以直接吃2.5~5ml的蜂蜜來緩解。

  其次,我們還能緩解不良情緒。

  娃吃了糖,甜味會刺激大腦皮層,激活獎賞系統,分泌多巴胺,讓人感覺到快樂。

  所以,當娃不開心,情緒低落,或者很緊張的時候,吃塊糖簡直不要太棒棒!

  綜上所述,我認為媽媽們的控訴是不對的,我不服!

  宣判調解時間

  媽媽們和糖的陳述,貝媽也看明白了,所以現在要說一下貝媽的觀點。

  首先,糖不是十惡不赦,也不是洪水猛獸。家長們不必嚴防死守,要知道,沒有糖果的童年不會太美好哦。

  但如果家長覺得沒有信心控制寶寶吃糖,干脆一開始就不要讓他知道這個味道。

  其次,如果愿意給寶寶嘗試一點糖,那么一定要嚴格把控,貝媽有幾個妙招兒:

  掌握吃糖小秘訣,讓寶寶愉快吃糖

  貝媽建議家長只要掌握以下幾個關鍵點,寶寶就能愉快的吃糖啦。

  ➤ 飯后吃糖最好

  因為飯前吃很多糖容易有飽腹感,影響寶寶正常吃飯。不止是糖果,所有零食都應該飯后吃。而且吃糖要快吃,盡量減少含在嘴里的時間。糖在嘴里的時間越長,產生的乳酸越多,對牙越不利。

  ➤ 一定不能睡前吃糖

  有的家長克制孩子吃糖,孩子會偷偷把糖藏起來塞在枕頭下面,晚上自己睡覺前,家長看不到,就偷偷吃,往往這樣牙齒壞的更快。

  因為晚上睡覺,口腔分泌的唾液很少,吃了糖,糖就會在口內厭氧菌的作用下被消化分謝成酸類物質,而且會腐蝕牙齒一晚上,非常可怕。

  ➤ 不能忽視隱性糖

  什么是隱性糖?就是添加了蔗糖的果汁,飲料,乳飲品。這些飲品口感好,小朋友都特別喜歡。我們看配料表就會發現絕大多數都添加了蔗糖,蔗糖是最腐蝕牙齒的,所以不能忽視。

  ➤ 吃完糖及時漱口

  吃完糖讓寶寶喝水漱漱口,是保護牙齒最保險的做法。家長要及時督促和叮嚀噢!

  只要把握好以上幾點,麻麻們可以放心大膽的給寶寶吃糖了!每個寶寶都應該有糖吃!

  當然最重要的,是家長以身作則,

  和孩子一起遵守約定。

  寶寶咳嗽,提高免疫力及祛痰是關鍵。

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  ★貧血

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標簽加貝愛他 營養包
編輯:思雨

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